那是一次的心血来潮，如果可以，老艾倒希望没这么冲动行事。

老艾这次要带你去旅行的城市是台中，台中热门景点多到爆炸，今天要去的是经过老艾双腿认证过的『户外健身房』—大坑步道。

大坑步道位于号称台中后花园的大坑风景区内，总共设有12条步道，每条步道沿路的景色不尽相同，完成的难易度也不一样，因应每个健人的体力及需求，你可以选择适合你的那条步道走起。

老艾不小心在IG上被一张正妹与四号步道的合照给烧到，就这样傻傻地揪了朋友一起来爬大坑四号步道。

一想到很快就能在美丽的大坑四号步道拍出无敌的照片，老艾就觉得开心，热血沸腾，满心期待。

车子直接导航『中正露营区』，在园区里面有一处停车场可以免费停车，但车位不多，得发挥意念和运气。沿着指标就能找到四号步道的登山口，在登山口前会遇到许多猴子，庆幸的是，这里的猴子温和许多，不像高雄柴山的那一群无法无天的猴子，所以你可以放一万个心，安心通过。

对了，上山前先去上个厕所吧！才不会在半山腰上觉得屎定了！

起初，有说有笑，充满战斗力决心要攻下四号步道。上山后一发不可收拾，彷彿被这美景给仙人跳了，想打退堂鼓又怕被一旁的欧巴桑嘲笑，只好硬着一股毅力，含着眼泪继续往上爬。

这种感觉，就彷彿男孩当兵抽到海陆一样，想哭又只能展现出『我没事的』，过程觉得很屌，但箇中辛酸只有经历过的人能懂得。

不知道大坑四号步道是不是所有步道中，最难相处的那一条？

整条稜线步道都是用相思圆木舖设而成的木栈道，也就是说她是一条由木头叠起来的道路，两旁有架设扶手，走在四号步道上，我才明白什么叫做步步惊心。

老艾的每一步都非常专注在脚底下的木头，因为木头与木头之间的缝隙颇大，一不小心踩空可能就会受伤，蛋蛋的哀伤。

老艾边走边惊叹这条步道的设计，到底是花了多少人力和时间才筑成这条令人讚叹的四号步道？

这条绵延将近两公里的山稜长城，沿路真的非常漂亮，一望无际的绿林，仙气爆表的景色，搭配这种在台湾相当罕见的圆木步道景观，老艾建议你，一生一定要来一次。

大坑步道群中的籤王就决定是四号步道了，这条步道的高低落差相当大，超级有挑战性，其中有一段长达三百公尺的垂直陡坡，外号叫做『软脚坡』，简直是让人一秒回到婴儿期，一阶一阶徒手爬上去。

根本无法淡定，每一步都相当虐心。想割捨，又没有勇气，这就是一段爱与冒险的孽缘。

踩着圆木步道登上稜线，简直是来了一趟健身房，考验我们的平衡、肌力、心肺功能和手脚协调性，免费的健身房就是这里啦！

路途相当险峻，但健人仍要坚持！

老艾看到许多狗也被带来这里练腿力，这年头人生很艰辛，狗生也不容易。

途中会经过许多座凉亭和休息区，老艾秉持着能坐就不要站的精神，能休息就不要硬撑，路很长，健人别太挥霍体能！

四号步道的终点站是头嵙山，也是台中市的制高点，海拔高度859公尺，是台湾的小百岳之一。一不小心，健人老艾就又攻下了一座小百岳了！

从头嵙山上望去的视野相当棒，能将北屯区的城市样貌尽收眼底。

我们沿着原路返回，刚好遇到美丽的日落。微微日光洒在大地上，如一团暖暖的火苗，和煦又温暖。

看着日落余晖的大坑，实在很难抵抗她的美，用短短的时间美丽一霎后便淡出天空的视野，却藏着白天和黑夜都不能媲美的情节。

真的美到极致！

只是所有的美都得付出代价的，来了一趟天然户外的健身房，操爆了大小腿，才知道自己的腿力有多弱鸡，这种一碰就痛，一想就悲的事后烟故事，大概也只有在爬过大坑四号步道后，才能切身感受到。

预约一个週末，和心爱的人来大坑锻鍊一下腿的肌耐力吧！

中正露营区车开到大坑圆环，右转横坑巷，开到连坑巷右转至中正露营区，停车场停车后，依循指标往「四号登山步道」，步行约0.9公里可抵达长青桥，过桥即为四号步道登山口。老艾个人觉得登山杖就不必了，整条路双手都忙着抓两旁的扶手，若要带，就带双手套吧。务必专注于脚下的每一步，才不会踩空瘀青或扭到脚。